51 Activités pour bruler des calories

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Notre corps a besoin de calories. Selon l'âge et le sexe, nous avons besoin de 2000 à 2600 calories par jour. Malheureusement, la plupart d'entre nous consomment le double et le triple de ce nombre. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses activités que vous pouvez faire pour vous débarrasser de ces calories indésirables. Ce livre électronique vous aidera à comprendre et à décider quelles activités sont les meilleures combinaisons.

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