Anxiété: Guérir Votre Cerveau Anxieux – Mettre Fin Aux Stress Et Attaques De Panique – Arrêter Et Contrôler Votre Craintes, Peur Et Inquiétude Constante (Livre En Français / Anxiety French Book)

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Il sera surprenant de savoir que votre cerveau est la source de votre anxiété. Ce n'est pas seulement que l'anxiété se manifeste dans ce que son esprit traverse, mais affecte également la chimie de votre cerveau de manière à modifier les pensées futures et, par conséquent, influencera le fonctionnement de votre corps.
Comme vous le savez, l'anxiété peut être un trouble maladif. Vous pouvez ressentir des symptômes physiques, même si vous ne vous sentez pas anxieux, ce qui peut vous conduire à agir dans des événements de la vie et à renforcer votre comportement.

Ce livre, guide avec les éléments suivants: comment et stress,
Comprendre comment un mode de vie alimentaire approprié peut vous aider à lutter contre l'anxiété. Ce livre répond également aux besoins des personnes soumises à des crises d'anxiété en raison de la nature de leur travail, d'une expérience traumatisante antérieure, en particulier pendant l'enfance, et des personnes qui souffrent d'un trouble psychologique qui indique un quotient émotionnel plus faible (EQ).

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