Apprendre la musculation: Tout ce dont vous avez besoin pour progresser !

Apprendre la musculation: Tout ce dont vous avez besoin pour progresser ! est un livre à télécharger gratuitement en EPUB, PDF et MOBI par l'auteur Kévin Sala

Ce livre est GRATUIT sur Amazon

Apprendre la musculation: Tout ce dont vous avez besoin pour progresser !

L'apprentissage de la musculation est un travail de référence qui vous permet de commencer la musculation!

Écrit par l'entraĂźneur sportif KĂ©vin Sala, dĂ©couvrira toutes les facettes de ce merveilleux sport qui est la musculation.

En d'autres termes, nous verrons:
- À quoi sert la musculation?
- Comment pouvez-vous utiliser la musculation dans votre vie quotidienne
- Toutes les bases pour savoir bien
Bodybuilding - Comment prendre du muscle?
- Comment perdre du poids?
- Aliments liés à la musculation
- Le régime alimentaire du gain de masse musculaire
- Alimentation de perte de graisse
- Exemples de programmes de musculation adaptables Ă  chacun!
- Programmes alimentaires

Et bien d'autres choses!

Ce livre peut ĂȘtre lu par toutes les catĂ©gories de personnes: d'un dĂ©butant parfait Ă  la musculation et de l'Ă©tat physique Ă  l'expert en musculation complĂšte! Il contient des informations exclusives qui se trouvent rarement dans d'autres endroits.

est le rĂ©sultat d'Ă©tudes scientifiques, d'expĂ©riences sur le terrain et de nombreuses informations collectĂ©es auprĂšs des professionnels de l'aptitude physique et de la musculation. Les informations contenues dans ce livre doivent ĂȘtre utilisĂ©es pour votre propre formation et / ou style de vie.

La musculation et l'état physique souffrent d'une petite connotation péjorative dans le monde d'aujourd'hui (mais s'améliore). Le culturel est un sport à part entiÚre qui a sa place dans toutes les autres disciplines sportives. De plus, vous pouvez façonner votre corps grùce à lui.

Je vous souhaite une trùs bonne lecture de ce livre qui, j'espùre, s'il vous plaüt 🙂

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