Bonheur ! Le pouvoir du sourire

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Le bonheur est un état mental bien plus qu'un objectif à atteindre. OK, et maintenant que nous avons dit cela, que faisons-nous?

Tout au long de ce livre, vous apprendrez les techniques des méthodes de développement personnel les plus efficaces: communication non violente (CNV), intelligence émotionnelle, MBSR ... Vous vous entraînerez avec des exercices simples et rapides qui apporteront particulièrement beaucoup de légèreté à votre vie.

Un livre amusant et très complet qui offre des solutions de béton, faciles à mettre en pratique tous les jours.
suivi d'une lettre aux humains. Le courage de la bienveillance.

Extrait

- Vous m'enlèvez? Tu veux que je sourie? Quand le monde s'effondre autour de nous? Votre demande n'est-elle pas cynique cynique?
- Pas du tout, au contraire, le monde n'a jamais été aussi bien utilisé!
- Vous avez fumé mon garçon. Le monde se trompe. Très mal. Je pense que vous êtes dans un déni profond. Souhaitez-vous sourire joyeusement dans la vie quand les gens ont faim dans la rue?
- Écoutez Maurice, son pessimisme glisse comme un escargot dans une tache d'huile. Nous n'avons jamais vu si peu de violence dans le monde. Ouvrez un livre d'histoire si vous ne me croyez pas.
- Les attaques, les guerres chimiques, les réfugiés qui se noient pour des milliers de la Méditerranée, vous font-ils sourire? Et je ne parle même pas du changement climatique! Regardez un peu: il pleut comme un pieu en été, et nous avons des vagues de chaleur au milieu de l'hiver. Et le sixième continent? Voulez-vous que je vous parle du sixième continent? Tout fonctionne. Tout entre dans un tour. Franchement, nous n'avons pas la chance de naître à ce moment-là ... tirez votre dépression, mon garçon!

À propos de l'auteur

Sébastien Brochot (Sebastienbrochot.com) est l'auteur de nombreuses publications: romans fictifs, nouvelles, pièces de théâtre, guides pratiques, belles livres de photographies, personnel de travail, travailleur du développement, histoires pour enfants ...
Il est également directeur artistique et se rend compte que dans son agence créative que ce sont les films IT®, les vidéos de réalité virtuelle, la série documentaire, les expériences numériques ...
Sébastien Il est également le fondateur de l'AN Association VIE® (1vie.org), dédiée à la promotion du respect entre les êtres et le développement de l'individu et du collectif, en particulier par la diffusion du soutien à la protection des enfants avant les risques de violence sexuelle.
disciple d'une approche éthique, humaine et responsable de la création (lire le courage de la bienveillance), est formé à la communication et non à VV iolande (CNV) et signataire professionnel de la charte de l'écoduction, s'engageant ainsi à réduire son impact dans l'environnement tout au long de son processus créatif.

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