DASH DIET POUR DÉBUTANTS 2021 : PERDRE DU POIDS AVEC 200 NOUVELLES RECETTES

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Tickle dans vos papilles gustatives, nourrissez votre corps et améliorez votre santé avec le régime Dash.
Voulez-vous une solution durable pour gérer votre hypertension? Si c'est le cas, le régime du tableau est parfait pour vous. Suivre ce régime est incroyablement simple. Il suffit d'accorder des protéines maigres, des fruits et légumes frais et des céréales intégrales. Oui, c'est aussi simple que ça!

Cherchez-vous des recettes pour le régime du conseil? Eh bien, vous êtes au bon endroit! Dash Diet for Beginners 2021: Avec 200 délicieuses nouvelles recettes de Dash Diet
pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sera votre guide.
Dash est l'acronyme d'approches alimentaires pour arrêter l'hypertension. Comme son nom l'indique, ce régime est spécifiquement conçu pour traiter ou prévenir l'hypertension artérielle ou la pression artérielle. L'hypertension est un marqueur de santé pour d'autres problèmes graves, y compris les maladies cardiovasculaires. En plus de réguler et de stabiliser la pression artérielle, le régime alimentaire de Dash peut favoriser la perte de poids, réduire le risque de syndrome métabolique et réduire le risque de diabète et de maladies cardiaques.

Ce régime est incroyablement simple à suivre. Selon ce régime, vous devez consommer de nombreux légumes, fruits frais, parties modérées de produits laitiers et de viandes maigres, d'huiles et de graisses saines, ainsi que de noix, de graines et de légumineuses nutritionnelles. Il s'agit d'un régime complet avec une vaste liste de nourriture. Une fois que vous avez les différentes recettes fournies dans ce livre, suivez ce régime deviendra encore plus facile.

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Recettes de petit-déjeuner faciles et savoureuses pour Dash Dash
Recettes saines et savoureuses pour Dash Diet,

Êtes-vous votre? Avez-vous hâte de commencer? Voulez-vous récupérer le contrôle de votre santé et bien-être? Si c'est le cas, faites le premier pas vers une meilleure santé en vous donnant une copie de ce livre aujourd'hui.
La clé pour gérer et améliorer votre santé est entre vos mains!

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