Fait de plantes: Menu de 7 jours

Téléchargez votre livre dans différents formats:

Dans une étude de 2014, les chercheurs ont comparé l'efficacité de plusieurs régimes basés sur les produits des usines de perte de plantes. Les participants étaient des adultes en surpoids entre 18 et 65 ans. Résultats: Ceux qui ont suivi le régime végétalien ont perdu le plus de poids à 2 et 6 mois. Après 6 mois, la perte de poids du groupe végétalien (-7,5 kg) était significativement différente de celle des omnivores (-3,1 kg), semi-végétarien (-3,2 kg) et des végétariens de poisson (sans viande mais avec du poisson) (- - - 3,2 kg).

Téléchargez votre livre dans différents formats: