L’autodiscipline Quotidienne: Guide Du Débutant Pour Apprendre À Développer Les Habitudes A La Discipline D’exercice Et Atteindre Tes Objectifs (Livre En Français / Self-discipline French Book)

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★★ Achetez la version de poche de ce livre et obtenez la version Kindle gratuitement au format numérique! ★! Le succès et les échecs ne doivent pas être basés sur la fortune ou l'absence car elles sont assez liées à la façon dont nous vivons selon notre auto-discipline.

La plupart des gens ne réalisent pas, mais manquent d'auto-discipline dans les choses qu'ils cherchent à faire. Par exemple, les gens qui ont des objectifs de perte de poids peuvent finir par manger encore de la malbouffe (autrement dit tricher) si elles pensent que manger un sac de chips de pommes de terre ne vas pas la conduire tout à coup à en prendre beaucoup plus. Un autre exemple est les fumeurs qui continuent de faire des promesses d'arrêter leur habitude, puis y tomber après quelques jours sans nicotine dans les poumons. Les étudiants eux-mêmes ont besoin de plus de pratique pour maintenir leur auto-discipline, en particulier lorsqu'ils étudient les examens et pour mener un projet dans le temps.

Il est prudent de dire que l'auto-discipline est un facteur important qui définit notre sérieux pour atteindre les objectifs que nous voulons. Parfois, ils peuvent devenir un défi encore plus important, car le plus grand ennemi auquel nous sommes confrontés est nous-mêmes.

Voici seulement une description générale de ce qui apprendra bientôt ...

- Comment bloquer les barrages qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez à définir les objectifs.
- Enfin, vous saurez comment renforcer votre résistance et votre tolérance.
- Comment le pouvoir de responsabilité peut-il exploiter? .
- Comment voir vos récompenses à long terme.
- Et bien plus encore!

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