Se libérer de ses peurs (Eyrolles Pratique)

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De toutes sortes, il a peur qu'ils empoisonnent notre existence: ils nous empêchent d'agir et de maintenir en nous un sentiment d'inconfort. Parce que la peur peut en cacher un autre, ce guide commence par déchiffrer le mécanisme de la peur. Décrivez ensuite les différents types de peurs (peur de l'amour, la peur de s'engager, la peur d'être vous-même ...) et enfin offre des indices pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil essentiel pour comprendre et apprivoiser vos peurs!

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