Le Meal Prep de Nath: Comment gagner du temps et de l’argent tout en mangeant sainement

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Fatigué de manger quelque chose?
Tasé de ne jamais savoir quoi faire pour manger pour votre famille?
Vous en avez assez de passer trop de temps dans la cuisine tous les jours?
Ce livre vous montrera qu'il est possible de s'organiser pour consacrer un minimum de temps à la préparation de repas équilibrés pour votre famille.
Vous simplifiez votre vie et gardez du temps pour vous et vos proches ... pour profiter d'autres moments.
Pour ces 2 méthodes possibles: cuisine par lots et congélation / cuisine. Tout est expliqué et détaillé.
Ensuite, vous trouverez plus de 70 recettes pour mettre ces méthodes en pratique. Ça dépend de vous!

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