25 recettes pour un petit-déjeuner végane, diététique et gourmand: des recettes végétales et à IG bas

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Le petit déjeuner est un repas souvent maltraité: trop riche en céréales raffinées, en sucres ou en sautés directement en raison du manque de temps ou d'appétit ...
Cependant, c'est un repas essentiel, le premier de la journée, qui doit fournir toute l'énergie Pour commencer avec un bon pied.
Il existe des recettes simples et délicieuses pour l'indice glycémique végétalien, sucré et bas. Ce qui commence la journée en bonne forme et passe une matinée sans bombe ni ventre qui gargouille!


Toutes les recettes présentées dans ce livre sont complètement végétales, Pour la santé, l'environnement et pour les animaux.
Ce sont mes plats préférés pour le petit déjeuner ou pour l'essayer et j'espère les apprécier autant que moi.

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