46 Recettes pour Résoudre vos Problèmes de Constipation: Améliorez votre Digestion en Choisissant Intelligemment vos Aliments et en Organisant Mieux vos Repas

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46 Recettes pour résoudre vos problèmes de constipation: améliorez votre digestion en choisissant intelligemment votre nourriture et en organisant mieux vos repas
par Joe Correa CSN

La constipation est un problème répandu dans le monde et le monde souffre du temps. Environ 42 millions de personnes ont des problèmes de constipation. Nos habitudes sur ce sujet diffèrent complètement. Bien que, pour certains, aller sur la chaise une ou deux fois par semaine soit complètement normal, l'idéal serait d'y aller au moins une fois par jour.
Les symptômes les plus courants de la constipation sont les crampes d'estomac, l'incapacité à vider les intestins ou les excréments extrêmement durs. Cela peut provoquer des effets physiologiques tels que la perte d'appétit ou d'anxiété.
La constipation, qui peut être très ennuyeuse, voire douloureuse, est causée par des intestins irréguliers ou une alimentation déséquilibrée. Les raisons pour lesquelles les gens sont constipés sont extrêmement variés: une condition physique différente, des problèmes avec le système digestif, certains médicaments ou une mauvaise alimentation. Cependant, ce que nous mangeons est la principale raison pour laquelle nous pouvons subir ce problème.
a de nombreuses options pour prévenir et éliminer la constipation. Ce livre offre beaucoup de plats équilibrés pour soulager la constipation. Cette collection de délicieuses recettes est basée sur des aliments riches en fibres et d'autres bons nutriments pour leur santé. Ils sont également faciles à préparer et vous pouvez rapidement voir le résultat!
Ce livre suggère des idées intéressantes afin que votre table soit complètement irrésistible. En ajoutant suffisamment de fibres et d'autres ingrédients spécifiques de votre alimentation, vous pouvez réduire ou même guérir sa constipation en quelques jours seulement. Cela semble-t-il incroyable? Eh bien, je vous mets au défi d'essayer pendant quelques jours et de vous voir par vous-même!
Si ce livre contient de nombreux super aliments contre la constipation, il peut également vous aider à améliorer votre état de santé général.

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